comment se déroule le sevrage ?

Le sevrage tabagique se déroule sur 2 semaines.

Il convient de prendre 2 rendez vous :

  • le 1er rdv le jour de votre convenance.
  • le 2ème, environ une semaine après.

Dès la 1ère séance, nous vous déconnectons de votre besoin de fumer, de votre dépendance.

Votre 1er jour de non fumeur commence donc quand vous venez faire votre 1ère séance dans un Centre Français d’arrêt du Tabac. Soyez y préparé. Ensuite, vous ne fumerez plus jamais …. !!

1ère séance (1 heure et 15 minutes)

Dès la 1ère séance nous vous déconnectons définitivement de votre dépendance au tabac, de votre besoin, de ce qui crée le manque.

Cela agit comme un interrupteur On/Off et nous vous passons sur Off. Cet interrupteur est valable toute votre vie tant que vous ne fumez pas. Il suffit d’une latte de cigarette, une bouffée de cigarette électronique nicotiné, d’un bonbon nicotine, un patch nicotine, de n’importe quoi contenant de la nicotine pour que votre cerveau retrouve sa drogue et réactive ses demandes quotidiennes.

A l’issue de cette 1ère séance, vous serez donc non fumeur.

 

Nous laissons ensuite s’écouler une semaine avant la 2ème séance.. Cette semaine est la plus délicate. Car même si nous vous avons coupé le besoin de fumer, il reste de la nicotine dans votre corps et votre cerveau recherche encore sa drogue. Il vous faut de la volonté. C’est inévitable. D’autant que vous avez encore vos habitudes du quotidien bien en placé.

Passé cette semaine, tout sera plus simple.

 

2ème séance (45 minutes)

Durant cette séance, nous faisons un point. Comment cette semaine c’est passé pour vous. Est ce que cela a été facile de ne pas re fumer ? très facile ? Plus délicat ? Avez vous craquez ?  etc..

Nous faisons également un point sur les effets indésirables du sevrage. Avez vous eu plus d’appétit ? Vous êtes vous senti plus irritable ? Comment ce passe le sommeil ?

Et puis, nous adaptons la séance selon le cas. L’idée est d’empêcher tout effet indésirable de se produire. Nous avons des protocoles adaptés en cas de rechute. en cas de surplus d’appétit pour éviter la prise de poids . En cas d’irritabilité.

Généralement, les clients arrivent le jour de la 2ème séance sont assez surpris de voir à quel point cela est devenu facile d’arrêter de fumer avec notre méthode. Il n’y à pas de manque, juste quelques envies passagères. Parfois mais rarement  cela est plus compliqué mais nous comme nous l’avons évoqué, tout est prévu.

Puis la personne repart. Nous avons corrigé les éventuels effets secondaires et refait une séance stop tabac pour être certains que tout se déroule parfaitement.

 

Et ensuite

Ensuite, il vous restera à profiter de votre nouvelle vie de non fumeur. Avec plus de liberté, plus de santé, plus d’argent.

Pack sérénité

Pour celles et ceux qui le désirent, nous proposons un pack sérénité.

Bien que 2 séances suffissent amplement à vous faire arrêter de fumer, certains personnes ont besoin de garantie.

Et c’est pourquoi, en plus des 2 séances nous vous proposons de prendre une garantie comprenant :

  • une prise en charge de séances illimitées de 6 mois en cas de rechute ou en cas d’envie de fumer
  • un suivi de 2 mois de kudzu (plante anti tabac par excellence)
  • un flacon d’huile essentielle anti tabac (à respirer si les envies reviennent)
  • des aimants auriculaires (a mettre sur vos oreilles si vous vous sentez  irritables, colériques, ou que l’appétit devient trop important)
  • des conseils et des clés pour la gestion des envies et des émotions au quotidien
  • 6 mois d’écoute illimitées de relaxation, séances d’hypnose et de sophrologie spécialement conçu pour vous aider à arrêter de fumer.

–> Ce pack sérénité met toutes les chances de votre coté pour arrêter de fumer.

Il ajoute des plantes, des huiles essentielles, une prise en charge plus profonde de l’aspect émotionnel de la cigarette.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Pour prendre rendez vous :

Chez nous, tout est pris en compte pour que votre arrêt du tabac ce passe au mieux.

(prise de RDV par téléphone au : 07.49.19.20.38

ou directement par internet : cliquez ici !!)

 

CB, chèque ou espèce .